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Frugalité en cuisine

Faire des économies en cuisine devient une nécessité pour la plupart d’entre nous. L’alimentation est un gros poste de dépense, qui pèse de plus en plus lourd pour notre porte monnaie. De plus, nos habitudes d’achat ont des conséquences sur notre santé et sur celle de la...

Plongée à Safaga, Egypte, en Novembre

Safaga est située à 45mn au sud de Hurghada. Allergique aux voyages organisés, j’ai finalement accepté de partir plonger en Mer Rouge en formule tout compris: vol, hôtel « all inclusive » et 10 plongées.  Les raisons de mes réticences étaient le fait de prendre...

Performer après 50 ans, Joe Friel

Triathlète de haut niveau et entraineur sportif, âgé de 70 ans, Joe Friel, a toutes les compétences pour aborder le sujet. Il nous transmet le résultat des études scientifiques récentes et son expérience de terrain pour le maintien des capacités sportives malgré le...