Si à 50 ans tu ne prépares pas ton Tour du Monde, tu rateras ta vie
A 50 ans, rien ne va plus. Le système hormonal se déchaine pour sauver une cause perdue d’avance. Conséquences, les muscles en profitent pour ramollir, Lire la suite→
Les plus observateurs auront remarqué le changement de titre: à l’épreuve de la réalité, je ne parle plus d’arrêter le sucre, mais de le limiter. Lire la suite→
Nous savons tous que pour accomplir nos rêves et être satisfaits de notre vie au moment des grands bilans, il faudra faire des efforts en Lire la suite→
Cette deuxième semaine illustre 4 obstacles à l’arrêt du sucre: en déplacement professionnel à New Delhi, je n’ai pas réussi à concilier différents impératifs, et Lire la suite→
Pourquoi arrêter le sucre ? Après avoir quasiment exclu la viande (cause animale, environnement), et les produits laitiers (cancer du sein, ostéoporose), pourquoi pas le sucre ? Lire la suite→
« Ce qui vous définit ce n’est pas votre but, c’est ce que vous mettez en œuvre pour l’accomplir » Scott Jurek est un gigantesque champion Lire la suite→