Garder la motivation pour courir à 50 ans
Ou trouver le temps et la motivation pour continuer de courir à 50 ans ? Bien sûr on sait qu’il ne faut surtout rien lâcher, Lire la suite→
Archives des étiquettes : Course à pied femme 50 ans
Reprendre la course à pied après une élongation
Après des années d’élongations à répétition en course à pied, je n’ai plus récidivé depuis deux ans. Voici mon traitement. En faire trop, pas assez ? Lire la suite→