Garder la motivation pour courir à 50 ans
Ou trouver le temps et la motivation pour continuer de courir à 50 ans ? Bien sûr on sait qu’il ne faut surtout rien lâcher, Lire la suite→
Archives des étiquettes : Course à pied femme 50 ans
Reprendre la course à pied après une élongation
La reprise de la course à pied après des blessures à répétions, chez une femme de 50 ans, c’est délicat. En faire trop, pas assez ? Lire la suite→