Recettes de Fourzytous végétariens

Il faut lutter contre le gaspillage alimentaire. LA solution ultime, le fourzytout végétarien. Je vous propose pas moins de 10 recettes de fourzytout. Veinards.

Préambule;

Pour enrichir certains Fourzytout, vous pouvez stocker au congélateur des légumes longs à cuire. Lorsque le courage vous prend, faites tremper puis cuire de à l’avance des pois chiche.
Losque vous préparez des carottes, des patates, du brocoli ou autre, faites en plus et congelez. Pour congeler, étalez les graines ou légumes sur un plat plat du genre plat à tarte, sans qu’ils ne se touchent, puis, une fois gelés, stockez les dans des sacs congélation. Vous pourrez ainsi en récupérer exactement la quantité souhaitée.

FOURZYTOUT au Cyrry

 

Fourzytout au rougail

 

Quiche Fourzytout

 

Tarte Fourzytout

 

Gratin fourzytout végétarien

 

Fourzytout en cocotte d’été

 

Fourzytout sauce béchamel

 

Wok fourzytout

 

Soupe fourzytout

 

Risotto fourzytout

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